Испанский врач-диетолог Айтор Санчес рассказал, что
примерно 80% людей, отказавшихся от курения, прибавляют около шести килограммов лишнего веса, однако отказаться от вредной привычки все-таки стоит, поскольку она способствует формированию "пивного живота".
Увеличение веса обусловлено не физиологическими факторами, а беспокойством и стрессом из-за отказа от сформировавшейся за долгие годы привычки. Бросивший курить человек набирает килограмм и начинает паниковать, что вес продолжит расти. Поэтому мозг ищет лазейки, чтобы вернуться к табаку, который якобы остановит набор килограммов.
Диетолог и психолог помогут в этот непростой период. Необходимо четко следовать их советам, пока страх потолстеть не пройдет, объяснил Санчес. Весомым аргументом в пользу отказа от курения является тот факт, что сигареты провоцируют отложение большого количества жира вокруг внутренних органов, в том числе на животе.